ERKEKLER MARSTAN KADINLAR VENÜSTEN KİTAP ÖZETİ

• • Erkeklerin kadınlar hakkında en sık dile getirdikleri yakınma ise kadınların sürekli onları değiştirmeye çalışmalarıdır.
  • Yalnızca kadının onu olduğu gibi kabullenmesini istemektedir.
  • Erkekler yetenekli ve yeterli olmaya, başarı ve güce değer verirler. Her zaman kendilerini kanıtlanma güç ve becerilerini geliştirme uğraşındadırlar.
  • Bir erkeğin benlik bilinci sonuç alma becerisiyle tanımlanır.
  • Bir erkek için hedeflere ulaşmak çok önemlidir, çünkü bu onun kendini yeterli ve iyi hissetmesinin bir yoludur.
  • Bir erkeğe o istemeden öneride bulunmak, onun ne yapacağını bilmediğini ya da bunu kendi başına yapmayacağını ima etmek demektir.
  • Bir kadın sorunlarını tartışırken, erkek onu fikir danıştığı yanılgısına düşer. Hemen bay tamirci şapkasını takıp fikir vermeye başlar, bu onun sevgisini gösterme ve yardımcı olmaya çalışma yoludur.
  • Yetenekleri eşinin sorunlarının çözümünde işe yaradığında, kendini değerli ve onun sevgisine layık hisseder. Ancak, erkek bir kez çözüm önerdikten sonra kadın hala huzursuzluğunu sürdürürse, erke için kadını dinlemeyi sürdürmek giderek zorlaşır, kendini yararsız hisseder.
  • Bir erkeğe yardım önermek onun kendini beceriksiz, zayıf hatta sevilmeyen biri gibi görmesine yol açar
  • Öğüt vermek hakaretlerin en büyüğüdür.
  • Kadınların özellikle erkek bir hata yaptığında yersiz öneri ve eleştirileriyle onun kendisini istenmeyen kişi gibi göreceğini anlaması gerekir. Erkek hatalarından ders alabilmek için sadece kabullenmesini istemektedir.
  
  
  • Saçın biraz uzadı değil mi?
  • Biri meyve suyu şişesinden içmiş
  • Bu cipsler çok yağlı kalbin için iyi değil
  • Kendine yeterince zaman ayırmıyorsun
  • Sen onu ne zaman arayacaksın
  
  
  • Yalnızca kabul etme alışkanlığını geliştirmek büyük bir adımdır.
  • Bir erkeğe sorunun kendisi olarak değil de, bir sorunun çözümü olarak yaklaşıldığında, gelişmeye daha yatkın olacaktır.
  • Bir sorun olduğunda erkekler giderek içine kapanır ve dikkatini soruna odaklar.
  • Erkek üzüldüğünde asla kendini rahatsız eden şey hakkında konuşmaz. Sessizleşir ve bu sorunu düşünmek için mağarasına çekilir. Olmazsa başka bir yöntem bulur
  • Sorunları olduğunda önce kendilerini düşünürler.
  • Erkek, kadının konuşmasını kendisini sorumlu olarak algılar. Sorunlar ne kadar çoksa, erkek o kadar suçlandığını hisseder.
  • Erkeklerin sorunlarını dile getirmelerinin yalnızca iki nedeni vardır. Ya birini suçluyor ya da akıl danışıyorlardır. Kadın gerçekten çok üzgünse erkek onun kendini suçladığını, az üzgünse çözüm istediğini sanır.
  • Erkekler isteyerek akıl danışıp çözümler elde ettiklerinde kendilerini daha iyi hissederler.
  • Kadın erkeğin işini kolaylaştırmak için önceden hikâyenin nereye varacağını söyleyip ayrıntılara daha sonra girebilir. Beklentide bırakmaktan kaçınmalıdırlar.
  • **** Eğer kadın erkeğe yalnızca sorunlarından söz etmek istediğini ve onlardan hiçbirini çözmesini beklemediğini söylerse erkeğin gevşeyip dinlemesine yardımcı olur.
  • Erkekler sevilmek, hizmet edilmek ve desteklenmek ister.
  • Erkekler kendilerine ihtiyaç duyulduğunda güçlenip harekete geçerler.
  • ******Kendisine güvenildiğinde, kadının gereksinmelerini karşılamak ve bu çabaları için takdir görmek amacıyla elinden geleni yapar, güç kazanır ve verecek daha fazla şeyi olur. Kendisine değer verilip saygı gördüğünü hissederse tatmin olur ve daha fazla verir.
  • ‘Size ihtiyacımız var. Sizin gücünüz bizi tatmin edebilir, varlığımızın derinliklerindeki büyük bir boşluğu doldurabilir. Birlikte çok mutlu olabiliriz. Beni mutlu edecek sen olabilirsin.”
  • Erkekler güç ve becerilerini kadınların hizmetinde kullanmayı istiyorlar.
  • Bir erkek aşık olunca başlarına hizmet etmek için elinden gelenin en iyisini yapmak ister. Potansiyelini kanıtlama fırsatını ele geçirirse, en iyi taraflarını gösterir. Ancak başaramayacağını hissettiğinde eski, bencil tavırlarına geri döner.
  • Erkek aşık olduğunda eşini mutlu etmek adına her türlü zorluğa göğüs gerebilir. Çünkü onun mutluluğu kendisini de mutlu edecektir. Yüce bir amaç uğruna harekete geçer.
  • İhtiyaç duyulmamak bir erkek için ağır ağır ölmektir.
  • ****Kendisine ihtiyaç duyulmazsa harekete geçmesi zordur. Onu isteklendirici güce yeniden kavuşabilmesi için takdir görmesi, kabul edilmesi ve ona güvenilmesi gerekir.
  • Çözüm eşlerimizi suçlamak değil, anlayış, güven ve şefkat gösterip onları kabullenmek ve destek olmaktır.
  • Kadında az verdiği için erkeği suçlamak yerine, özellikle de kendisini düş kırıklığına uğrattığı zamanlarda, eşinin kusurlarını kabul edip bağışlayabilir. Eşinin destek vermediği zamanlarda bile aslında onun daha fazla verici olmak istediğine güvenerek, verdiklerini takdir edip yardımını istemeyi sürdürmekle onu daha fazla verici olmaya teşvik edebilir.
  -“Konuşma şeklini beğenmiyorum. Lütfen bağırma, yoksa odayı terk ederim”
  - “Hayır, biraz dinlenmem gerekiyor, olmaz bugün çok meşgulüm”
  - “Daha sözümü bitirmedim lütfen dinler misin”
  - Susan, jim e tatile çıkmak istediğini söyledi. Jim çok meşgul olduğunu öne sürünce yalnız gideceğini bildirdi. Jim birdenbire programını ayarladı ve gitmek istedi…
  
  
  
  
  İSTEKLERİNİZİ MUTLAKA SÖYLEMELİSİNİZ.
  
  
  
  
  • Kadının en zor işi isteklerini söylemektir. İhtiyaçlarının karşılanması sorumluluğunu eşinize yüklemelisiniz.
  • Kadının sınır koyması gerekmektedir.
  • Sınırlara uyma deneyimi erkeği daha çok vermeye özendirir. Sınırlara saygı duyması onu otomatik olarak kendi davranış kalıplarını tartışmaya ve değişiklikler yapmaya yönlendirir. Kadın alabilmek için sınırlar koyması gerektiğini anlarken, otomatik olarak eşini bağışlamaya ve destek isteyip almanın yeni yollarını aramaya başlar. Sınırlar koymayı başaran kadın giderek rahatlamayı ve daha fazla almayı öğrenir.
  • Erkek kadının gereksinmelerinin karşılanması konusunda ona güvenmediği mesajını alırsa, hemen kendini reddedilmiş hisseder ve kadından uzaklaşır.
  • Erkekler özellikle kendilerine ihtiyaç duyulmasıyla harekete geçip yakınlaşırlar, gereksinilmediklerini, güvenilmediklerini hissettiklerindeyse uzaklaşırlar. Asıl sorun kadının umutsuzluğu, çaresizliği ve güvensizliğidir.
  • *****İhtiyaç duymak bir erkekten açıkça ve güvenle yardım istemektir. Bu erkeğe güç verir. “Muhtaç olmak” ise alacağınızdan emin olmadan, umutsuzca destek aramaktır. Bu erkekleri iter ve kendilerine reddedilmiş takdir edilmemiş hissetmelerine yol açar.
  • Kadınlar daha az verecek olurlarsa erkekler daha fazlasını verir… Kadın uyanıp kendi ihtiyaçlarını hatırladığında erkek de uyanır ve ona daha fazlasını vermek ister.
  • Kadınlar almaya hazır olduklarında erkeklerde vermeye hazırdır.
  • **********Erkeğin en büyük korkusu eksik ve yetersiz olmaktır. Çünkü erkek yanlış da olsa bilinçaltında yeterli olmadığı inancını taşır.
  • Tıpkı kadınların almaktan korktukları gibi erkeklerde vermekten korkarlar.
  • Erkek birine gerçekten ilgi duyup önem verince, başarısızlık korkusu da artacaktır ve az verici olur. Vermekten vazgeçer.
  • Güvensiz olduğunda erkek bana ne demektedir.
  • Her hata onlara hedeflerine ulaşmakta çok gerekli birtakım dersler öğretmiştir.
  • Kadın yoksulda olsa onunla birlikte olmak istediğini söylemesi erkeği rahatlatır.
  • *****Erkek kadının kahramanı olmayı ister.
  Örnek konuşma 1: Kadın: “Beni artık sevmiyorsun” der ve erkek bunu aslında söyle duymak ister: Bugün sanki beni sevmiyormuşsun gibi geliyor. Korkarım seni uzaklaştırdım. Beni aslında sevdiğini biliyorum. Benim için bu kadar şey yapıyorsun. Yalnızca bugün kendimi biraz güvensiz hissediyorum. Lütfen beni sevdiğini tekrarlayıp o iki sihirli sözcüğü söyler misin. Seni seviyorum. Bunu yaptığın zaman kendimi çok iyi hissediyorum.
  
  
  ·         Örnek konuşma 2: Kadın “Daha fazla romantizm istiyorum” erkek bunu şöyle duymak ister: Tatlım son günlerde çok fazla çalışıyorsun. Kendimize de biraz zaman ayıralım. Hiçbir baskı altında olmadan yaşadığımızda çok mutlu oluyorum. O kadar romantiksin ki. Bu günlerde beni çiçeklerle şaşırtıp yemeğe çıkarır mısın? Romantik olmak çok hoşuma gidiyor.
  
  
  ·        Erkekler mağaralarına girmek (bir sorun hakkında çözüm düşünmek için) girdiklerinde kadınlar hemen sorar, Neyin var? Eğer erkek iyiyim, yok bir şey, her şey yolunda, önemli değil, gibi kısa cevaplar veriyorsa yalnız bırakılmak ve kabul görmek istemektedir. Kadınların yapması gereken tek şey peki deyip uzaklaşmak olmalı.
  ·        Erkek kadının kendisine güvenmesini ister. Sorunlarını yalnız başına çözebileceğine güven duyulması onun onuru, gururu ve kendine saygısı için çok önemlidir. Kadınların mutlu olması kendisinin sevildiğini hissetmesini sağlayacaktır. Erkek mağarasına girdiğinde sadece “Açıkça yardım istemediğin sürece sorunların üstesinden geleceğine inanıyorum” dendiğinde erkek desteklendiğini hisseder.
  ·        Sorun nedir tatlım denmesinden erkekler nefret eder.
  ·        Yeterli paran var mı, biletini aldın mı, nerede kalacağını biliyor musun? Gibi ilgiler erkekleri bunaltır.. Onlar bunlardan bir tanesini bile yapmayı unutsalar kendi başlarına halledebilecek güçleri vardır. Sormayın…
  ·        Kadın üzgün olduğunda ve onunla konuştuğu için, onu üzenin kendisi olduğu fikrine kapılır. Kadın yakınırken o suçlandığını sanır.
  ·        İçinizi döktükten sonra kendimi çok daha iyi hissediyorum teşekkür ederim diyebilirsiniz.
  ·        Bir erkeğe yardımcı olacak üç sihirli sözcük şunlardır: “Senin hatan değil….”
  ·        Erkekler lastik şerit gibidir. Bir erkek bir kadını sevdiğinde, daha fazla yakınlaşmadan önce belli zamanlarda kendini geri çekme gereği hisseder. Bu bir döngüdür. Çünkü uzaklaştığı zaman sevgiye ve yakınlığa duyduğu ihtiyacı yeniden hissedecektir.
  ·        Kadınların sürekli samimiyette ısrar etmeleri halinde, eşlerinin büyük olasılıkla kaçıp kendilerini uzaklaştırmaya çalışacaklarını, sevgi açlıklarını asla hissedemeyeceklerini bilmeleri gerekir. Bırakın istediği kadar lastik şerit gibi kendini geri çeksin. Ne kadar geri giderse o kadar hızlı güçlü ve enerji yüklü olarak geri gelecektir.
  ·        Erkeklerin uzaklaşmasına neden kadınların ne söylediği değil, ne zaman söylediğidir.
  ·        Kadının açılıp derin ve mahrem duygularını paylaşması da erkekte kendini çekme arzusu uyandırabilir.
  ·        Erkek uzaklaşmaya başlamışken konuşmanın ya da yakınlaşmaya çalışmanın sırası değildir. Bırakın gitsin. Bir süre sonra dönecektir. Sevgi dolu görünecek ve sanki hiçbir şey olmamış gibi davranacaktır. Konuşmanın zamanı işte budur. Altın devrinde erkek samimiyet arar ve konuşulmaya da hazırdır.
  ·        Erkeklerin fazla konuşmaya ihtiyaçları yoktur. Kadınlar bir konu hakkında konuşurken onların dinlediğini takdir ettikçe erkekte yavaş yavaş konuşmaya başlar. Örneğin: Ali beni biraz dinleyebilir misin? Zor bir gün geçirdim ve biraz konuşmak istiyorum. Kendimi çok daha iyi hissedeceğim….” Birkaç dakika konuştuktan sonra “Beni böyle dinlemeni çok takdir ediyorum, benim için çok şey ifade ediyor” diye bilir.
  ·        Erkek dinlediği için takdir edildiğini ve daha fazla paylaşmadığı için artık reddedilmediğini hissederse, giderek açılmaya başlar.
  ·        Erkekler özgür olma, kadınlar da üzülme hakkı için kavga ederler. Kadınlar anlayış isterken, erkekler bir nefes almak isterler.
  ·        Tek başına sevgi ve destek kaynağı olmak erkeğe fazla stres yükler. Kadının her zaman kendini destekleyecek başka kaynaklar bulması çok önemlidir.
  
  
  
  
  KADINLARLA ERKEKLERİN TEMEL SEVGİ GEREKSİNİMLERİ
  
  
  ·       Kadınların, Şefkat, Anlayış, Saygı, Bağlılık, Haklı görülme, Güvence
  ·       Erkeklerin, Güven, kabul, Takdir, Beğenilme, Onay, Teşvik
  ·        Eşine neşe, güç, azim, dürüstlük, romantiklik, şefkat, sevgi anlayış gibi huylarında taktir ettiğinde erkekten her zaman güven alır.
  ·        Erkek zaman zaman ilgi ve yardım istese de, çoğunlukla bu onu soğutacak ve güvenini azaltacaktır.
  
  
  
  
  TARTIŞMALARDAN KAÇINMANIN YOLLARI
  (Konuşmaların genelde böyle olsun)
  
  
  ·         Geç kalmandan gerçekten hoşlanmıyorum. Beni kaygılandırıyor. Bir daha sefere geç kalacağın zaman bir telefon etsen çok memnun olacağım.
  ·         Unutmandan hoşlanmıyorum.. Ya da şöyle yapsaydın çok makbule geçerdi.
  ·         Zaman zaman uzaklaşman gerektiğini biliyorum.. Ancak böyle yapman bana acı veriyor. Hatalı olduğunu söylemiyorum, ama böyle zamanlarda neler çektiğimi anlaman benim için önemli.
  ·         Düş kırıklığına uğratılmaktan hoşlanmıyorum. Beni arayacağını sanmıştım. Şimdi tamam. Böyle neler hissettiğimi bilmeni istiyorum.
  ·         Benimle konuşma biçiminden hoşlanmıyorum. Lütfen kes artık…
  ·         Haksızlık ediyorsun. Biraz ara vermek istiyorum.
  ·         Böyle davranılmayı hak etmiyorum.
  ·         Bu kez sözümü kesme… (erkekler en iyi kısa ve doğrudan cümlelere karşılık verir. Ders vermek ya da soru sormak ters teper.)
  ·         Bu söylediklerin hoşuma gitmiyor. Sanki beni yargılıyor gibisin. Bunu hak etmiyorum. Lütfen anla beni…
  ·         Zor bir gün geçirdim. Bunun senin hatan olmadığını biliyorum. Senin de benim duygularımı anlamana ihtiyacım var. Tamam mı?
  ·         Moralim çok bozuk, biraz beni dinler misin? (erkeğin dinlemeye teşvik edilmesi gerekir)
  ·         Ne kadar doğru seçerseniz seçin, en önemlisinin sözcükler değil, onların gerisindeki duygular olduğunu unutmayın. Yukarda sıralanan cümlelerin aynılarını bile kullansanız, eşiniz bunların gerisindeki sevgi ve takdiri hissetmezse, gerilin artmaya devam edecektir.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  KARŞI CİNSTEN PUAN KAZANMAK
  
  
  Erkekler çok puan kazanmak için büyük şeyler yapmaları gerektiğini düşünür…
  Erkek size bir jest yaptığında onu mutlaka takdir edin.
  Kadın, erkeğin onun için çaba harcadığının, özen gösterdiğinin farkında olduğunu belli etmeli ve takdirini sürekli yinelemelidir.
  
  
  Bir sorununuz olduğunda mektup yazın.
  
  
  Örnek: 1
  
  
  Sevgili John,
  Bu mektubu seninle duygularımı paylaşmak için yazıyorum. Amacım sana ne yapman gerektiğini söylemek değil. Yalnızca benim duygularımı anlamanı istiyorum.
  İşine bu kadar fazla zaman ayırdığın, eve benimle ilgilenecek gücün kalmamış olarak döndüğün için kızıyorum. Seninle daha çok zaman geçirmek istiyorum. Hastaların benden daha değerliymiş gibi davranman bana acı veriyor. Bu kadar yorgun oluşuna da üzülüyorum. Seni özlüyorum.
  Korkarım bana zaman ayırmak istemiyorsun. Senin yaşamındaki yüklerden biri olmaktan da, dırdır ediyor gibi olmaktan da korkuyorum. Sanırım benim duygularım senin için fazla önem taşımıyor.
  Bunları duymak zorsa üzgünüm. Senin elinden geleni yaptığını biliyorum. Ne kadar çok çalıştığını takdir ediyorum.
  Seni seviyorum, Bonnie
  
  
  
  
  
  
  • Erkeğin ne zaman ve nasıl daha çok vermesi konusunda ipuçları beklediğini unutmayın. Yalnızca kadın daha fazlasını istediğinde ya da ona daha çok vermesi gerektiğini söylediğinde harekete geçer. Yani kadın istediğinde ancak o zaman ne vereceğini bilir.
  • Bir erkeğin taleplerine hemen evet derseniz, onun kendisinin daha çok verdiğini ve puanlamanın eşit olduğunu düşünür.
  • Eğer daha çok veriyor ve daha az alıyorsanız, onun isteklerine evet demekten vazgeçin. Bunun yerine nazikçe sizin için daha çok şey yapmasını isteyin.
  • Erkek bir hata yapmış ve mahcup olmuşsa, kadının sevgisine daha fazla ihtiyaç duyar. Bu nedenle eğer kadın ona destek olursa daha fazla olumlu puan verecektir.
  • Erkek olumsuz bir ruh halindeyken… Onun geçmekte olan bir kasırga olduğunu düşünün.
  
  
  
  
  Sana söylemiştim demeyin.
  Düş kırıklığına uğradığınızda cezalandırmayın.
  Yolunu kaybederse güzel tarafını bulup söyleyin.
  Bir şey almayı unutursa “fark etmez bir daha çıktığında alır mısın” diyin
  Yine unutur “Tamam bir daha çıktığında alır mısın” diyin.
  Yardım istediğinizde hayır derse umursamayın..
  Erkek kendini geri çektiğinde kadın onu suçlamaz.
  Erkek ondan bir şey yapmasını istediğinde kadın neden yapamayacağının bir listesini vermeden hayır der.
  Kavgadan sonra erkek jestler yaparsa kadın hemen onu takdir etmeye başlar.
  Erkek eve geldiğinde kadın onu gördüğüne sevinir.
  Düşkırıklığı ve hoşnutsuzluklarınızı incelikli bir ifadeyle dile getirin.
  Bir yere götürdüğünde takdir edin.
  Kadın olumsuz duygularını erkeği suçlamadan paylaşır.
  
  
  GÜÇ DUYGULARIN İLETİMİ
  AŞK MEKTUBU TEKNİĞİ
  
  
  Sevgili……………………  Tarih
  
  
  Bu mektubu duygularımı seninle paylaşmak için yazıyorum.
  1. Öfke için
  Beğenmiyorum..
  Kendimi kızgın hissediyorum
  …kızıyorum
  ….sıkılıyorum
  ….istiyorum
  
  
  
  
  2. Hüzün için
  Düşkırıklığına uğradım
  ….üzüldüm
  ….alındım
  ….isterdim ki
  ….istiyorum
  
  
  3. Korku için
  Kaygılanılorum…
  Korkarım…..
  Korkuyorum…..
  İstemiyorum….
  …..ihtiyacım var
  …..istiyorum
  
  
  4. Pişmanlık için
  Utanıyorum…
  Üzgünüm….
  İstememiştim…
  ….istiyorum
  
  
  5. Sevgi için
  …seviyorum
  …istiyorum
  …anlıyorum
  ….affediyorum
  …..takdir ediyorum
  ….için sana teşekkür ediyorum
  ….biliyorum
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Unutkanlık konusunda örnek aşk mektubu:
  
  
  Sevgili Tom,
  1. Öfke: Unuttuğun için deliye döndüm. Uykuyu fazla kaçırmana kızdım. Öğle uykusuna dalıp her şeyi unutmandan nefret ediyorum. Bütün sorumluluğun bende olmasından bıktım. Her şeyi benim yapmamı bekliyorsun. Bundan usandım artık.
  2. Hüzün: Hayley’in randevusunu kaçırmasına ve özellikle bunu senin unutmana üzüldüm. Sanki sana güvenemeyecekmişim gibi geldiği için üzülüyorum. Bu kadar yoğun olmana, bana ayıracak çok az zamanın olmasına, beni görünce sevinmemene de üzülüyorum. Bir şeyleri unuttuğunda alınıyorum. Sanki hiç aldırmıyormuşsun gibi geliyor.
  3. Korku: Korkarım her şeyi benim yapmam gerekiyor. Sana güvenmekten çekiniyorum. Aldırmamandan, bir dahaki sefere sorumluluğu benim üstlenmem gerekeceğinden korkuyorum. Her şeyi ben yapmak istemiyorum. Senin yardımına ihtiyacım var. Sana ihtiyaç duymaktan da korkuyorum. Hiçbir zaman sorumlu davranmayacak olman beni korkutuyor. Ayrıca çok çalışıyorsun ve bir gün hastalanmandan korkuyorum.
  4. Pişmanlık: Randevuları kaçırdığında veya geç kaldığında mahçup oluyorum. Bu kadar çok şey istediğim için üzgünüm. Daha hoşgörülü olamadığım için üzülüyorum, daha sevecen davranmadığım için utanıyorum. Seni reddetmek istemiyorum.
  5. Sevgi: Seni seviyorum. Yorgun olduğunu anlıyorum. Çok çalışıyorsun. Elinden geleni yaptığını biliyorum. Yeni bir randevu aldığın için teşekkür ederim. Hayley’i dişçiye götürmek istediğin için de teşekkür ederim. Gerçekten ilgilendiğinin farkındayım. Beni sevdiğini de biliyorum. Yaşamımı paylaştığın için çok şanslıyım. Seninle sevgi dolu bir akşam geçirmek istiyorum.
  
  
  Sevgiler, Samantha.
  Not: önümüzdeki hafta hayleyi dişçiye götürme sorumluğunu üstlendiğini duymaya ihtiyacım var.
  
  
  
  
  İlgisizlik Konusunda Bir Aşk Mektubu:
  
  
  Sevgili jim,
  
  
  1. Öfke: Bu sen gitmeden önceki son gecemiz ve bir kitap alıp okumak istemene çok kızdım. İlgisiz davranıp bu zamanı benimle geçinmek istememene, birlikte daha fazla zaman geçirmememize kızıyorum. Her zaman benden daha önemli bir şeyler çıkıyor. Beni sevdiğini hissetmek istiyorum.
  2. Hüzün: Benimle birlikte olmak istememene üzülüyorum. Bu kadar çok çalışmana da üzülüyorum. Sanki burada olup olmadığımı bile fark etmeyecekmişsin gibi geliyor. Her zaman bu kadar meşgul olmana, benimle konuşmak istememene kırılıyorum. İlgisiz davranman beni incitiyor. Kendimi özel biri gibi hissetmiyorum.
  3. Korku: Korkarım benim neye üzüldüğümü bile bilmiyorsun ve buna da aldırmıyorsun. Beni reddedeceğinden korktuğum için duygularımı seninle paylaşmaktan çekiniyorum. Beni en çok korkutan, birbirimizden uzaklaşıyor olmamız. Korkuyorum ve elimden hiçbir şey gelmiyor. Seni sıktığımı düşünmek bana korku veriyor. Beni artık sevmediğinden korkuyorum.
  4. Pişmanlık: Sen aldırış bile etmekten seninle birlikte zaman geçirmek istemekten ve bu kadar dertlenmekten utanıyorum. Bu, fazya şey istemek gibi geliyorsa üzgünüm. Keşke sevecen ve olumlu olabilsem, keşke sen benimle zaman geçirmek istemezken soğuk davranmayabilsem, keşke sana bir şans daha verebilsem. Senin sevgine artık güvenmediğim için üzgünüm.
  5. Sevgi: Seni seviyorum. Mangoyu da bu yüzden getirmiştim. Seni hoşnut edecek bir şey yapmak, baş başa biraz zaman geçirmek istedim. Hala da özel bir gece geçirmek istiyorum. Hemen karşılık vermediğin için seni affediyorum. Tam o sırada bir şeyler okumakta olduğunu anlıyorum. Gel, sevgi dolu bir gece geçirelim..
  Seni seviyorum, Virginia
  
  
  Not: Senden duymak istediğim yanıt şöyle: Seni seviyorum, Virginia, ben de seninle sevgi dolu bir gece geçirmek istiyorum. Seni özleyeceğim..
  Münakaşa konusunda bir Aşk mektubu:
  
  
  Sevgili Vanessa,
  
  
  1. Öfke: Bu kadar duygusallaşmana ve beni sürekli yanlış anlamana kızıyorum. Konuşurken soğukkanlılığını koruyamaman da beni öfkelendiriyor. Bu kadar duyarlı olup kolayca incinmene, bana güvenmeyip beni reddetmene de kızıyorum.
  2. Hüzün: Tartıştığımız için üzüldüm. Kuşkularını ve güvensizliğini hissetmek bana acı veriyor. Senin sevgini kaybetmek beni üzüyor. Anlaşamayıp kavga ettiğimiz için üzgünüm.
  3. Korku: Hata yapma düşüncesi beni ürkütüyor. Yapmak istediğimi seni üzmeden yapamayacağımdan korkuyorum. Duygularımı paylaşmaktan hatalı çıkmaktan beceriksiz gibi görünmekten beni takdir etmeyeceğinden bu kadar sinirliyken seninle konuşmaktan da korkuyorum. Ne söyleyeceğimi bilemiyorum.
  4. Pişmanlık: Seni incittiğim için özür dilerim. Seninle aynı fikirde olmadığım, bu kadar soğuk davrandığım, düşüncelerine böyle direndiğim, istediğimi yapmakta acele ettiğim için üzgünüm. Sen böyle davranılmayı hak etmiyorsun. Seni yargıladığım için pişmanlık duyuyorum..
  5. Sevgi: Seni seviyor ve bu sorunu çözmek istiyorum. Sanırım duygularına kulak verebilirim. Sana yardımcı olmaya hazırım. Seni incittiğimi anlıyorum. Duygularını önemsemediğim için üzgünüm. Seni o kadar çok seviyorum ki. Yalnızca her söylenene baş sallamak, senin kahramanın olmak istiyorum, Benim ben olmaya ihtiyacım var ve senin de sen olmanı destekliyorum. Seni seviyorum.
  
  
  Seni seviyorum, Michael
  
  
  Not: Duymak istediğim yanıt şöyle: Seni seviyorum. Gerçekte ne kadar anlayışlı ve ilgili bir erkek olduğunu takdir ediyorum. Bunu çözebileceğimizden eminim.
  
  
  YANIT YAZMAK
  
  
  … için teşekkür ederim.
  …. Anlıyorum.
  ….üzgünüm.
  ….hak ediyorsun
  …istiyorum.
  ….seviyorum.
  
  
  Yanıt mektupları erkeğe kadının ihtiyaçlarını öğretmenin en iyi yoludur.
  
  
  
  
  MİNİ AŞK MEKTUPLARI
  
  
  Sevgili Max,
  1. Bukadar geç kalmana çok kızdım
  2. Beni unuttuğun için üzüldüm
  3. Korkarım artık bana hiç önem vermiyorsun.
  4. Bukadar affetmez olduğum için özür dilerim.
  5. Seni seviyor ve geç kalmanı bağışlıyorum. Senin de beni gerçekten sevdiğini biliyorum. Denediğin için sağol.
  Sevgiler Sandi
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Sevgili Henry,
  1. Bu kadar yorgun olmana ve yalnızca oturup tv seyretmene kızıyorum
  2. Hiç kimseyle konuşmak istememene üzülüyorum.
  3. Korkarım birbirimizden kopuyoruz. Seni kızdırmaktan korkuyorum.
  4. Akşam yemeğinde seni reddettiğim için özür dilerim. Sorunlarımız için seni suçladığıma da üzgünüm.
  5. Senin sevgini özlüyorum. Bu gece ya da yakın bir zamanda bana bir saatini ayırabilir misin? Yaşamımda olup bitenleri seninle paylaşmak istiyorum.
  
  
  Not: Senden şu yanıtı duymak istiyorum: Sevgili Lesley, Bana duygularını yazdığın için teşekkür ederim. Beni özlemeni anlıyorum. Bu gece sekizle dokuz arasını kendimize ayıralım..
  Sevgiler, Henry
  
  
  
  
  
  
  ERKEĞİ VERMEYE İSTEKLENDİRMENİN SIRLARI
  
  
  1. Doğru Zamanlama: Tam çöpü atarken çöpü atar mısın demeyin.
  2. Buyurgan Olmayan Bir Tavır: İstekte bulunmak yapmaya zorlamak değildir.
  3. Sözü Uzatmamak: Neden yardım istediğini uzun uzun açıklamayın. Onu ikna etmek zorunda değilsiniz.
  4. Dolaysız Davranma: Net olun. İstediğiniz şey için açıklama yapmanız gerekmez. Sadece neden diye sorduğu zamanlarda açıklama yapın.
  Çocukları alır mısın?
  Alışveriş torbalarını getirir misin?
  Çöpü döker misin?
  Postayı alır mısın?
  Bu akşam beni yemeğe götürür müsün?
  Bu hafta beni gezmeye götürür müsün?
  Benimle konuşmak için biraz ayırır mısın?
  5. Doğru Sözcükleri Seçme:
  Arka bahçeyi temizler misin?
  Yardımına ihtiyacım var. Lütfen şunları taşır mısın?
  Christopherın bezini değiştirir misin?
  … YAPAR MISIN? Soru tarzı her zaman böyle olmalıdır. Her zaman yapmaya yönlendirir.
  Çiçekleri diker misin?
  Çöpü dışarıya çıkarır mısın?
  Bir erkekten yardım ister ve hayır dediği zamanlarda onu reddetmezseniz, bunu hatırlayacak ve bir dahaki sefere vermeye çok daha istekli olacaktır.
  
  
  1.      ADIM: ALMAKTA OLDUĞUNU DOĞRU BİÇİMDE İSTEMEK:  Ufak tefek her zaman yaptığı işler olduğunda onu takdir edin. Hepsini görün. Yaptıklarıyla ilgili yardımlar isteyin. Onun sizin buyurgan olmayan bir havada kendisinden bir şeyler istemenize alışmasını sağlayın.
  2.      ADIM: DAHA FAZLASINI İSTEMEYİ DENEMEK (HAYIR DESE BİLE): Bulaşıkları yıkar mısın? Diye sorduğunuzda hayır derse PEKİ, TAMAM diyerek kabullenin.İşi asla uzatmayın.
  3.      ADIM: KABUL ETTİRİCİ BİÇİMDE İSTEMEYİ DENEMEK: Lütfen marketten süt alır mısın? Diye sorun ve homurdanmasına izin verin. Homurdandıkça yapmaya evet deme şansını arttırmış oluyorsunuz.
  
  
  
  
  Bir şey istediniz, hayır dedi, gerçekten yapamayacağı için hayır demiştir. Sizde peki diyerek karşılık vermeniz en doğrusudur.
  Başka bir aşamada bir şey istediniz tam yatmak üzereyken “Lütfen markete gidip süt alır mısın?”diye soruyorsunuz Cevap olarak, “Çok yorgunum, yatmak istiyorum” diyor. Hiçbir şey söylemeyin. Orada durup sizin istediğinize karşı geldiği gerçeğini kabullenirsiniz. Onun direnişine aynı şekilde karşılık vermezseniz, evet deme şansı çok daha yüksek olacaktır.
  
  
  Kabul ettirici isteme sanatı, talebinizi belirttikten sonra sessizce beklemektir. Homurdanmasını bekleyin. Dikkatini bir şeye ne kadar çok yoğunlaştırmışsa o kadar çok homurdanır. Bu ne kadar meşgul olduğunu gösterir. Homurdanması iyiye işarettir. Sizin isteklerinizle kendi gereksinmelerini karşılaştırdığını gösterir. Homurdandığında talebinize evet deme sürecindedir. Erkek homurdandığında onun sabah gerinmekte olduğunu farz edin. Bunu bitirdikten sonra kendini çok iyi hissedecektir.
  
  
  
  
  BİR ERKEĞİ EVET DEMEYE PROGRAMLAMAK
  
  
  Eşim bana tam yatmak üzereyken “Lütfen marketten süt alır mısın?” dediğinde ben homurdanmaya başladım. Hiç sesini çıkarmıyordu. Söylediğini yapmamı bekledi. Homurdandım kapıyı vurdum arabama bindim markete gittim.. Süte yaklaşırken kendimi harika hissettim. Eşime olan sevgimi ve ona yardımcı olma isteğimi hissetmeye başladım. Kendimi bir kahraman gibi gördüm. Bu duygu çok hoşuma gitti. Başarı her zaman erkeklerin kendilerini iyi hissetmelerini sağlar. Eve dönünce eşim beni gördüğüne çok memnun oldu. Beni sıcacık kucaklayıp “Çok teşekkür ederim. Giyinmek zorunda kalmadığım için o kadar memnunum ki” dedi. Ne kadar harika eşim var diye düşündümJ Sonra yine süt istedi tekrar homurdandım gittim aldım. Yine sevgiyle karşıladı. Bir dahaki sefere “Tabii” dedim. Bir diğer seferde gitmek istedim eşim kendi gideceğini söyleyince üzüldüm. Ben gitmek isterdim düş kırıklığına uğradım. Onun sevgisi beni evet demeye programlamıştı.
  
  
  Kabul ettirici istemenin en önemli öğelerinden biri de, yardım istedikten sonra susmaktır. Ne istediğinizi söyleyin ve susun. Bırakın homurdansın söylensin. Siz yalnızca dinleyin. Eninde sonunda evet diyecektir.
  
  
  Erkek: Hiç zamanım yok sen yapamaz mısın?  Kadın: Ben de sıkışığım. Lütfen sen yapar mısın? Der ve tekrar susar.
  
  
  Erkek: Hayır, bunu yapmak istemiyorum.. Kadın: Çok makbule geçerdi. Lütfen bunu benim için yapar mısın? Der ve susar.
  
  
  Erkek: Ben meşgulüm. Senin ne işin var? Kadın: Ben de meşgulüm. Lütfen sen yapar mısın? Sonra susar
  
  
  Erkek: Hayır, canım istemiyor.. Kadın: Benim de canım istemiyor. Lütfen sen yapar mısın? Ve susar.
  
  
  
  
  HAYATINIZDA Kİ HERŞEY İSTEDİĞİNİZ GİBİ OLUR İNŞALLAH